Crianza
A veces hablar con las chicas adolescentes puede ser un campo minado, por eso he comenzado a hacer ejercicio con la mía
Ensayo Jennifer Barton 2025-03-09T13: 31: 02Z Compartir icono Una flecha curva que apunta a la derecha. Compartir Facebook Correo electrónico incógnita LinkedIn Enlace de copia icono de perno de luz Un ícono en forma de perno de rayo. Enlace de impacto Guardar el icono del artículo Un marcador Ahorrar Leer en la aplicación La autora descubrió que hacer ejercicio con su adolescente era una forma de conectarse. Cortesía del autor Esta historia está disponible exclusivamente para los suscriptores de Business Insider. Conviértete en una fuente y comienza a leer ahora. ¿Tienes una cuenta? Acceso.
- Mi mayor tiene 14 años y medio, y no es inusual que me ignore, insulten o griten.
- Trato de no tomarlo personalmente, pero aún necesito que mi adolescente sepa que estoy allí para ella.
- Recientemente, descubrimos que disfrutamos trabajando juntos.
Como madre de cuatro niñas, de 7 a 14 años, pensé que sería preparado para la adolescencia.
Era tan ingenuo.
Tener una hija adolescente es maravilloso, divertido, desordenado, revelador y alegre, pero también puede dar miedo.
A diferencia de todos los anteriores etapas de crianzaya no puedes brindarte que tengas control sobre nada. No cuando su adorable bebé es su altura, golpear una puerta en la cara, ignorar todo lo que dice o informarle que nuestro atuendo te hace «parecer una papa».
Nunca quise ser El «mejor amigo» de mi hijo. Sin embargo, fue sorprendente lo diferente que se volvió nuestra relación (aparentemente durante la noche), aunque cada libro de crianza adolescente me advirtió que esto sucedería.
Inicialmente, lo tomé personalmente: los insultos, los ojos, las respuestas monosilábicas murmuradas y monosilábicas. Ahora, busco formas de mantener los canales de comunicación abiertos entre nosotros.
Como hacer ejercicio juntos, que se ha convertido en uno lenguaje de amor Ambos disfrutamos.
Conectarse a través de pasiones compartidas
Uno de los desafíos en mi relación con mi hija mayor es lo similares que somos, desde nuestras características físicas hasta nuestros rasgos de personalidad.
Entiendo por qué ella Necesita alejarme. Me comporté de manera idéntica cuando era adolescente.
Si bien podemos conectarnos a través de una excursión de compras (las chicas adolescentes tienden a ser amables una vez que se ha realizado una compra de Sephora, al menos por un tiempo), nuestra pasión compartida por el estado físico y el deporte realmente nos ha unido.
Moverse juntos
Cuando era adolescente, quería convertirme en una bailarina profesional, pasando mis días entrenando en la Escuela de Ballet Americano en Manhattan.
Mi hija es un jugador de cricket de nivel del condado junior, no una bailarina (vivimos en Londres), por lo que ambos entendemos la importancia de tener una pasión por algo que desea vivir y respirar todo el tiempo.
No todos entenderán el enfoque, la disciplina, el compromiso y el sacrificio requeridos, pero mi hija me recuerda a mí mismo a su edad.
El año pasado, mi adolescente comenzó el entrenamiento de circuito como parte de su programa deportivo escolar; Comencé a levantar pesas para generar fuerza durante la perimenopausia. Trabajaríamos en la sala de estar, o mi hija me pidía que tirara bolas en el patio trasero. Poco a poco, nos encontramos haciendo sesiones de acondicionamiento físico espontáneo, como ir a correr o dirigirnos juntos al gimnasio del hotel de vacaciones.
En lugar de explotar en un partido de gritos, a menudo nos reíamos durante estas sesiones de gimnasia. Mi hija me daba consejos de entrenamiento; Por lo general, le ruego que cambie a pesas más ligeras (y ella me ignoraba). Pero de alguna manera, se sintió sin esfuerzo y divertido.
Estos entrenamientos nunca se tratan de «mejorar» la apariencia, aunque mi hija disfruta alcanzar un nuevo hito de velocidad o resistencia. Discutimos los méritos de ser fuertes en lugar de delgados, pero también sabemos que no hacemos ejercicio únicamente para nuestros cuerpos. Con nuestras mentes ocupadas, el ejercicio es nuestro lugar feliz: calmante pero energizante, motivador y conectado a tierra.
Aprender un nuevo idioma juntos
La niñez adolescente a menudo implica rechazar a tu madre de alguna manera. Estoy de acuerdo con eso, pero no importa cuántas puertas se golpeen en mi cara, quiero asegurarme de que mis hijos siempre sepan que los míos están abiertos.
La comunicación puede verse diferente de lo que esperamos. Cuando hacemos ejercicio, mi hijo adolescente y yo estamos en su mayoría en silencio. Ocasionalmente, le preguntaré a mi hija qué canción está escuchando; Ella se preguntará si puede «pedir prestado» el top de entrenamiento que llevo puesta para nuestra próxima sesión.
A veces, me llama la atención y me sonríe en el espejo detrás de ella. Como si ella supiera que estoy allí para detectarla, animarla, apoyarla en la vida, así como en el gimnasio.
